Cómo cuidarse de los vientos de estación
En la época invernal es frecuente que ingresen al territorio provincial vientos cálidos y secos, como el Zonda, también conocido como Norte, que alteran abruptamente las condiciones habituales del tiempo y producen efectos en la salud de las personas.
En la época invernal es frecuente que ingresen al territorio provincial vientos cálidos y secos, como el Zonda, también conocido como Norte, que alteran abruptamente las condiciones habituales del tiempo y producen efectos en la salud de las personas.
-Deshidratación: la temperatura aumenta la evaporación del agua en el cuerpo; esto ocasiona mayor pérdida de líquidos. Además, provoca sequedad en la piel, labios agrietados y sed intensa.
-Irritación de vías respiratorias: el viento transporta partículas de polvo y otros alérgenos, que irritan las vías respiratorias. Aparecen tos, estornudos, congestión nasal y dificultad para respirar, sobre todo en personas con enfermedades respiratorias, como asma.
-Dolor de cabeza: los cambios bruscos de presión atmosférica y condiciones meteorológicas extremas pueden desencadenar este problema.
-Malestar general: la temperatura alta, el viento y el cambio repentino de las condiciones del tiempo pueden generar una sensación de incomodidad general, incluyendo fatiga, mareos y malestar.
Es muy importante tomar abundante agua durante todo el día, en pequeños sorbos.
Se deben evitar las comidas abundantes y calóricas.
Se recomienda consumir alimentos frescos.